Топ-100

Просвещение

Блог психолога. Полезные статьи на психологические темы

Психическая норма. Нормален ли Ты?

Что значит "нормальные люди" и "адекватный человек"? Подобный вопрос часто задают на консультациях. Клиенты спрашивают: "я нормальный?" Нередко звучат жалобы: "хочу нормального парня" или "хочу нормальную девушку", или "где нормальные мужчины?" Помимо наболевшего, в этих словах присутствует обыденное понимание слова "норма". Оно нуждается в расширении. В этой статье описывается понятие психической нормы, и приводится ссылка [...]

16 элементов психического и эмоционального здоровья

Нэнси Мак-Вильямс - современный психоаналитик, автор учебника по психоаналитической диагностике. На одном из семинаров она предложила следующие критерии психического благополучия. Если Вам будет что-то не понятно, Вы можете обратиться к её книгам или задать вопрос после статьи в поле комментария. 1. Способность любить. Способность вовлекаться в отношения, открываться Другому человеку. Любить его таким, какой он [...]

Что происходит на первой консультации у психолога?

Впервые на консультацию психолога человек приходит, как правило, с двумя сильными чувствами: тревогой и надеждой. Скорее всего, Вы будете испытывать оба этих чувства. На первой консультации мы познакомимся. Вы можете задать все интересующие Вас вопросы, если они будут, или сразу начать говорить то, что хотите сказать. Кто-то предпочитает готовиться заранее, но это вовсе не [...]

Как выбрать хорошего психолога?

Итак, Вы решили, что Вам нужна психологическая помощь и начали поиск хорошего специалиста. «Хороший психолог» - это человек, подходящий именно Вам. Определить это Вы можете по двум критериям: по Вашим ощущениям и его профессионализму. Профессионализм специалиста стоит на трёх китах. Во-первых, это теоретическая подготовка: факультет психологического консультирования или клинической психологии в ВУЗе и обязательно [...]

Что такое психологическая помощь?

«Психотерапия - это не то, что вы думаете; это то, как вы живете сами с собой в данный момент» Джеймс Бьюдженталь Психологическая помощь - это помощь в таком понимании своей трудности, которое приводит к нужным изменениям. Самое краткое определение психотерапии - это изменения. О том, как это происходит, существуют некоторые предубеждения. Хотелось бы их [...]